Las tareas diarias ocupan gran parte de nuestro tiempo y, en ocasiones, dejamos de lado la organización de nuestras comidas de forma que vamos al supermercado y compramos cosas que no necesitamos...
El yoga es una disciplina milenaria que se ha puesto de moda en Occidente. Es un recurso práctico y eficaz para hacer frente a nuestra ajetreada vida. Existen muchos estilos de yoga...
La concienciación en torno a la necesidad de proteger el medio ambiente cada vez es mayor. Una de las mejores maneras de hacerlo es reduciendo los residuos que generamos y reciclando o...
Solemos asociar la fisioterapia a los dolores musculares, pero tiene otras muchas aplicaciones que son menos conocidas y muy beneficiosas para el organismo. En este post te contamos qué es la fisioterapia...
Uno de los desafíos más importantes que afrontamos en la etapa adulta es la conciliación entre la vida familiar y laboral. En ocasiones esto se convierte en un delicado juego de equilibrios:...
El término azúcar, conocido científicamente como "azúcar simple", se utiliza para hacer referencia a la práctica totalidad de los hidratos de carbono (HC) y se caracteriza por tener un sabor dulce. Según...
Existen tantas maneras de viajar como viajeros hay en el mundo. Este artículo va dirigido a aquellos que les gusta, tanto en la vida como en los viajes, ir a contracorriente. ¿Pero...
Mucho más allá de un problema estético, perder uno o más dientes provoca todo tipo de consecuencias negativas. La falta de una pieza dental puede generar problemas que afecten tanto a la...
¿Cuántas veces has escuchado lo de “yo hasta que no me tomo un café por la mañana no me despierto”? El café es la primera bebida del día para muchas personas. Además...
El estado de nuestras finanzas personales depende de muchos factores. Algunos son fácilmente identificables. Por ejemplo, si la inflación es muy elevada, lo notaremos rápidamente viendo como nuestro gasto en las compras...
Siéntete seguro bajo la lluvia El temporal de otoño es impredecible. Puede amanecer con un sol radiante o con lluvias torrenciales. Por eso es tan importante estar preparado. Ante la climatología adversa,...
Hacer la lista de la compra es una tarea que muchas personas se saltan porque la ven como una pérdida de tiempo. Sin embargo, dedicar un momento para anotar lo que nos...
Tener apetito se asocia a una buena salud porque a través de la alimentación nuestro cuerpo obtiene los nutrientes necesarios para sus funciones. Por lo contrario, la falta de apetito es un...
Con el buen tiempo nuestros pies vuelven a estar más libres. Pasar de los zapatos invernales a las sandalias produce una sensación placentera, pero ¿sabías que este es también el período más...
Las verduras y las frutas son indispensables cuando se decide llevar a cabo una dieta sana. A parte de su bajo contenido en grasas (grasas no saturadas) son idóneas para combatir y...
Comer fruta es sinónimo de dieta saludable. Aun así, no todas las frutas son igual de beneficiosas para nuestro organismo. Aquí tienes algunas de las frutas con más vitaminas, nutrientes y antioxidantes y...
Cuando comienza un nuevo año es el momento oportuno para hacer cambios en la vida. Es un nuevo comienzo, una nueva oportunidad de hacer las cosas de forma diferente y de dejar...
El aceite de onagra se extrae de las semillas de la Oenothera biennis, una planta bianual originaria del Norte de América. En castellano también se conoce como onagra, hierba de asno y...
La palabra “col” se utiliza comúnmente para indicar varias especies de plantas comestibles de la misma familia. Algunos tipos de col están más de moda que otros, pero todos poseen propiedades beneficiosas...
El hígado, los riñones, la piel, el sistema linfático, los pulmones, las mucosas y el intestino en el organismo humano son los encargados de eliminar las substancias tóxicas. Por este motivo, un...
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