La actual crisis por el coronavirus requiere de la responsabilidad de todos. Cada uno de nosotros podemos poner un granito de arena quedándonos en casas y ayudando así al distanciamiento social. Para...
Otro año más, hemos realizado el cambio de hora que determina oficialmente el paso del horario de invierno al de verano. Como cada año en estas fechas, muchas personas tardarán varios días...
¿Cuál es la definición de cenas saludables? Variadas, nutritivas y equilibradas. En realidad, así debería ser nuestra dieta, siempre. Sobre todo por las noches es importante escoger alimentos y métodos de cocción...
Desde que el gobierno decretó el estado de alarma y una serie de medidas para hacer frente a la crisis del Covid-19 en nuestro país, mucho nos hemos visto catapultados en una...
Existen muchas maneras de controlar los niveles de estrés y prevenir los efectos negativos que este conlleva. Entre todas, la creación de un jardín zen es algo que se ha puesto muy...
Practicar deporte es un hábito saludable indispensable para mantenernos en forma y prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo. Si crees en la importancia de tu salud y bienestar deja de procrastinación y...
Los cócteles sin alcohol están de moda y cada vez son más las personas que optan por estas bebidas. Los puedes encontrar en los menús de algunos locales en la sección de...
Que las tostadas quemadas no se comen porque no son buenas para la salud es algo que todos sabemos, ¿pero sabrías explicar exactamente por qué? Te damos una pista: acrilamida. Seguro que...
Decir que el estrés es el mal de las sociedades occidentalizadas ya no sorprende. De acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística, por ejemplo, ya el 30% de las bajas...
El sector del automóvil vive momentos de cambios profundos. La movilidad tradicional está poco a poco dando paso a un nuevo tipo de vehículos que tienen varias características en común. Una de...
Las ampollas son una alteración de la piel muy común que pueden ser causadas por varios factores. Para aliviar la molestia rápidamente y, mejor aún, evitar que aparezca es muy importante que...
Aunque a veces no seamos conscientes las nuevas tecnologías tienen una presencia constante en nuestras vidas. Por lo general estas herramientas nos facilitan las tareas del día a día, pero su uso...
Tener apetito se asocia a una buena salud porque a través de la alimentación nuestro cuerpo obtiene los nutrientes necesarios para sus funciones. Por lo contrario, la falta de apetito es un...
Con el buen tiempo nuestros pies vuelven a estar más libres. Pasar de los zapatos invernales a las sandalias produce una sensación placentera, pero ¿sabías que este es también el período más...
El aceite de onagra se extrae de las semillas de la Oenothera biennis, una planta bianual originaria del Norte de América. En castellano también se conoce como onagra, hierba de asno y...
Las verduras y las frutas son indispensables cuando se decide llevar a cabo una dieta sana. A parte de su bajo contenido en grasas (grasas no saturadas) son idóneas para combatir y...
Comer fruta es sinónimo de dieta saludable. Aun así, no todas las frutas son igual de beneficiosas para nuestro organismo. Aquí tienes algunas de las frutas con más vitaminas, nutrientes y antioxidantes y...
Cuando comienza un nuevo año es el momento oportuno para hacer cambios en la vida. Es un nuevo comienzo, una nueva oportunidad de hacer las cosas de forma diferente y de dejar...
La palabra “col” se utiliza comúnmente para indicar varias especies de plantas comestibles de la misma familia. Algunos tipos de col están más de moda que otros, pero todos poseen propiedades beneficiosas...
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