El inicio del otoño siempre ha sido una época de marcarse objetivos. Tras el verano es habitual tratar de establecer una serie de rutinas que nos ayuden a seguir una vida saludable....
Internet forma parte de nuestra vida cotidiana y supone una ayuda imprescindible para muchas de las tareas que realizamos. Sin embargo, el mundo digital también entraña sus riesgos. Entre ellos destacan los...
Para mantenerse sanos y en forma hay que ser activos. Esto probablemente ya lo sabes, pero no logras definir cuál es la actividad que te permite mantenerte en forma sin aburrirte. ¿Has...
La moda siempre regresa, también en el sector alimentario. En los últimos años entre los alimentos más populares encontramos el kéfir, un producto que ya se preparaba hace miles de años y...
Disfrutar de una bebida fría cuando hace calor es una misión imposible para las personas que sufren de sensibilidad dental. Además, esta molestia puede presentarse ante varias situaciones. Sin embargo, es posible...
Gracias al desarrollo tecnológico cualquier persona que tenga un Smartphone dispone de una cámara fotográfica en su bolsillo veinticuatro horas al día. La cantidad de imágenes que podemos llegar a realizar es...
Los ejercicios hipopresivos se han puesto de moda y ya se incluyen en rutinas deportivas como el fitness porque resultan muy beneficiosos, sobre todo para la salud física de las mujeres. ¿Quieres...
Algunos de los personajes históricos más famosos, entre ellos Leonardo da Vinci y Marie Curie, mantuvieron el hábito de escribir un diario personal a lo largo de sus vidas para registrar sus...
Siéntete seguro bajo la lluvia El temporal de otoño es impredecible. Puede amanecer con un sol radiante o con lluvias torrenciales. Por eso es tan importante estar preparado. Ante la climatología adversa,...
El final del verano y de las vacaciones nos marca el inicio de un nuevo curso. Vuelve el momento de retomar rutinas y, sobre todo, buenos hábitos: hacer ejercicio, llevar una alimentación...
Todos tenemos en casa algún alimento que utilizamos muy de vez en cuando y puntualmente cuando lo buscamos para añadirlo a alguna receta nos damos cuenta de que ha caducado. Incluso nos...
Las mujeres fitness aparecen en los anuncios en la televisión, son las protagonistas de blogs y revistas de deporte, salud y bienestar. A las mujeres les gusta tener cuerpos fitness y no...
Tener apetito se asocia a una buena salud porque a través de la alimentación nuestro cuerpo obtiene los nutrientes necesarios para sus funciones. Por lo contrario, la falta de apetito es un...
Con el buen tiempo nuestros pies vuelven a estar más libres. Pasar de los zapatos invernales a las sandalias produce una sensación placentera, pero ¿sabías que este es también el período más...
Seguir una dieta sana y hacer ejercicio son sinónimos de bienestar y salud. Sin embargo, a todos no nos gustan los deportes por igual o preferimos diversificar actividades. En este post queremos...
El aceite de onagra se extrae de las semillas de la Oenothera biennis, una planta bianual originaria del Norte de América. En castellano también se conoce como onagra, hierba de asno y...
Las verduras y las frutas son indispensables cuando se decide llevar a cabo una dieta sana. A parte de su bajo contenido en grasas (grasas no saturadas) son idóneas para combatir y...
La palabra “col” se utiliza comúnmente para indicar varias especies de plantas comestibles de la misma familia. Algunos tipos de col están más de moda que otros, pero todos poseen propiedades beneficiosas...
¿Estás pensando en hacer un test de intolerancia alimentaria para saber si hay algún nutriente que tu organismo no tolera bien? Ya no es una novedad que algunos alimentos o sustancias utilizadas...
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