irritación en los ojos

Siempre es importante cuidar la salud de nuestros ojos y acudir a una revisión periódica de un especialista. Existen muchos factores que pueden afectar y producir irritación en los ojos. En la mayoría de los casos se trata de una simple molestia, pero en otros puede ser un síntoma de algo más. En este post te contamos cuáles son las causas de la irritación en los ojos y qué hacer en el caso de que tengas esta molestia.

¿Qué síntomas produce la irritación ocular?

escozor de ojos

Entre los trastornos oculares más comunes, podemos destacar los siguientes:

  • El enrojecimiento
  • El picor
  • La hinchazón
  • El ardor
  • Un traumatismo
  • El dolor
  • El desenfoque o la reducción de la visión
  • Las manchas o destellos

La irritación en los ojos supone que aparezca un enrojecimiento en la parte blanca del ojo llamada esclerótica, aunque pueden aparecer también algunos de los otros trastornos que hemos detallado.

Estas son las causas más comunes de la irritación de los ojos

Entre las causas más habituales de la irritación en los ojos, podemos destacar las siguientes:

  • Sequedad. El ojo seco es una de las causas más comunes de la irritación en los ojos. El ojo se pondrá rojo. Para evitarlo es fundamental, sobre todo en invierno cuando utilizamos la calefacción o en verano con el aire acondicionado, utilizar un humidificador.
  • Alergias. Si padeces una alergia a algo externo como el polen o el pelo de algún animal (perros o gatos) puedes notar que tus ojos se irritan ante la presencia de lo que te da alergia. Esto se debe a que nuestros ojos producen histamina que es una sustancia que los protege, pero que causa molestias.
  • Contaminación. Las personas que viven en las grandes ciudades se ven expuestas a una contaminación ambiental más elevada debida, sobre todo, a los coches. Los ambientes contaminados pueden irritar nuestros ojos y producir molestias.
  • Viento. El viento también puede causar sequedad en el ojo e irritarlo. En estos casos es fundamental proteger nuestros ojos con gafas de sol, por ejemplo.
  • Exposición a pantallas. Estamos acostumbrados a utilizar el móvil y el ordenador, pero debemos tener precaución con la exposición excesiva a las pantallas ya que puede causar ojos cansados. Para evitar que nuestros ojos se irriten es importante tomarse un descanso para no estar tanto tiempo delante del ordenador o del móvil.
  • Partículas de polvo. Las partículas de polvo también pueden introducirse en el ojo y causar molestias, en estos casos también es fundamental utilizar gafas.
  • Cloro de las piscinas. Si te gusta nadar en la piscina, tanto en invierno como en verano, es importante que protejas tus ojos con unas gafas para evitar la irritación que puede producir el cloro en los ojos.
  • Lentillas. Muchas personas, actualmente, utilizan lentillas para corregir sus defectos en la vista, pero con las lentillas hay que tomar una serie de precauciones como no llevarlas puestas mucho tiempo y evitar dormir con ellas.
  • Virus. La irritación en los ojos se puede deber a algún virus o a un hongo. Es el caso de infecciones como la conjuntivitis o las úlceras.
  • Horas de sueño. Si has dormido poco o mal por la noche, es probable que al día siguiente tengas los ojos irritados y enrojecidos.
  • Catarros y gripes. En estos casos se congestiona la nariz y esto puede afectar también a los ojos. Además, nuestros ojos producen histamina para defendernos de la enfermedad.
  • Rotura de un vaso sanguíneo en el ojo. Si realizas un esfuerzo, por ejemplo, toser muy fuerte, puede ocurrir que se rompa un vaso sanguíneo en el ojo y que se irrite. Por lo general, no se produce dolor y desaparece en pocos días.

8 cosas que nunca deberías hacer si tus ojos están irritados

irritacion ojos por uso lentillas

En general, se pueden tomar una serie de precauciones si ya tienes los ojos irritados para evitar agravar el problema. Algunas de las precauciones más habituales consisten en evitar:

  • Frotar los ojos. Es normal que sientas picor cuando los ojos están irritados pero si los frotas puedes empeorar la irritación.
  • Exponerte al sol. Evita la exposición al sol y si debes exponerte, hazlo con protección en los ojos. Es importante tener cuidado en la playa y en la montaña cuando nieva.
  • Utilizar sustancias irritantes. Algunos productos de limpieza pueden producir irritación en los ojos, por lo que es fundamental evitarlos.
  • Estar muchas horas delante del ordenador. Tal y como hemos visto antes, las pantallas de ordenador y móvil pueden causar la irritación de los ojos. Evita una sobreexposición y tómate descansos.
  • Compartir toallas. Si tienes los ojos irritados y se debe a un virus es fundamental evitar el contagio. Por lo que evita compartir toallas con las personas con las que convivas.
  • Lávate las manos antes de tocarte los ojos. Los ojos son muy delicados y la higiene es fundamental para evitar causar irritación.
  • Evita fumar o estar entre fumadores. Si tienes los ojos irritados es importante que evites fumar o estar entre personas que fuman porque se podría agravar la irritación.
  • Utiliza lentillas con precaución. No las lleves puestas mucho tiempo y no te duermas con ellas.

¿Cómo actuar en caso de irritación en los ojos?

irritacion en los ojos remedios

No solo es importante saber a qué se debe la irritación en los ojos, también qué se puede hacer si la tienes. Antes de nada, es importante acudir a un profesional que revise el estado de tus ojos y te diagnostique.

Algunas de las medidas que se pueden tomar son las siguientes:

  • Utiliza colirios. Los colirios pueden aliviar la irritación, pero no se deben utilizar de forma muy continuada y siempre se debe consultar con un médico.
  • Lava los ojos. Si has estado en contacto con agentes irritantes es importante que te laves los ojos con agua abundante.
  • Descansa. En el caso en que el enrojecimiento de los ojos se deba al uso del ordenador, al estrés o a la falta de sueño, descansa las horas que sean necesarias para que tus ojos se recuperen.

En cualquier caso, es fundamental si tienes síntomas como la visión borrosa, acudas a un oftalmólogo cuanto antes y tomes medidas para evitar las causas de la irritación.

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Escrito por: FIATC Seguros
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