Siempre que comenzamos un ejercicio físico o retomamos la actividad después de un tiempo, aparecen las temibles agujetas. Vamos a explicar en qué consisten y repasar algunos consejos que nos pueden ayudar a...
La vitamina D, también denominada calciferol, se define como un micronutriente indispensable para la salud de los seres humanos. Esto se debe, fundamentalmente, a que es parte imprescindible de infinidad de procesos...
Con la primavera llega el buen tiempo y la hora de rendir cuentas ante la Hacienda pública. El pasado miércoles 4 de abril echó a andar la Campaña de la Renta 2017....
Pocos se resisten al aroma y a las notas gustativas del chocolate. Es uno de los alimentos a base de cacao más difundidos en el mundo y desde hace siglos el hombre...
¿Alguna vez has sentido la sensación de ir en piloto automático? Se trata de una percepción muy frecuente en las personas que desempeñan trabajos de mucha concentración o que tienen rutinas muy...
El año 2017 nos deja el ranking de los países más felices del mundo. Una lista de maneras de vivir que nos recuerdan que, al fin y al cabo, ser feliz es...
Pasar la Semana Santa en casa puede ser más divertido y provechoso de lo que crees. Las vacaciones de Semana Santa ya están aquí otra vez y, con ellas, la decisión sobre...
Muchas personas, a lo largo de su vida, deciden ayudar a los que más lo necesitan haciéndose socios de una ONG. A la hora de hacer el testamento, deciden seguir sus principios...
¿Se acercan estas vacaciones tan merecidas pero no sabes qué poner en la maleta? No te preocupes y lee con atención cuales son las prendas imprescindibles para tu viaje. La preparación de...
Quien conduce un vehículo no solo debe realizar una conducción segura y eficiente, respetando las normas viales, las señalizaciones y contribuyendo al entorno y a una fluida y armoniosa circulación de vehículos....
Si echamos un vistazo a los datos que anualmente ofrece el Instituto Nacional de Estadística y, más concretamente, a su apartado referido al uso de las TIC en España, podremos comprobar dos...
Llega el momento de ir a la cama, tienes sueño pero no puedes dormir y no sabes cómo combatir el insomnio. Poder descansar y dormir bien es fundamental para afrontar con la...
Tener apetito se asocia a una buena salud porque a través de la alimentación nuestro cuerpo obtiene los nutrientes necesarios para sus funciones. Por lo contrario, la falta de apetito es un...
Con el buen tiempo nuestros pies vuelven a estar más libres. Pasar de los zapatos invernales a las sandalias produce una sensación placentera, pero ¿sabías que este es también el período más...
El aceite de onagra se extrae de las semillas de la Oenothera biennis, una planta bianual originaria del Norte de América. En castellano también se conoce como onagra, hierba de asno y...
Las verduras y las frutas son indispensables cuando se decide llevar a cabo una dieta sana. A parte de su bajo contenido en grasas (grasas no saturadas) son idóneas para combatir y...
Comer fruta es sinónimo de dieta saludable. Aun así, no todas las frutas son igual de beneficiosas para nuestro organismo. Aquí tienes algunas de las frutas con más vitaminas, nutrientes y antioxidantes y...
Cuando comienza un nuevo año es el momento oportuno para hacer cambios en la vida. Es un nuevo comienzo, una nueva oportunidad de hacer las cosas de forma diferente y de dejar...
La palabra “col” se utiliza comúnmente para indicar varias especies de plantas comestibles de la misma familia. Algunos tipos de col están más de moda que otros, pero todos poseen propiedades beneficiosas...
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