Digestiones complicadas, abdomen hinchado, pesadez… Son solo algunas señales de que el gluten puede estar sentándote mal. Te contamos qué es el gluten, para qué sirve, qué alimentos lo contienen y si...
¡No tengo tiempo!, ¡Llego tarde a todas partes!, ¡No consigo terminar las tareas de cada día! Son frases que todos reconocemos ¿verdad? Pero, no se trata de que tengas muchas tareas o...
Pensar en positivo no significa ignorar lo malo, sino saber ver las situaciones desde una perspectiva más alegre y enriquecedora. Todos hemos escuchado hablar de cómo un vaso lleno hasta la mitad...
Te recuestas en una tumbona a la sombra en la playa, escuchas las olas romper en la orilla, en la mesa un té helado y en tus manos la última novela de...
Has terminado de comer, te tumbas en el sofá y pones la televisión o música relajante, cierras los ojos y cuando los abres de nuevo no sabes ni qué día es. ¿Te...
Con el verano llega el momento de disfrutar de las vacaciones en la playa, en la montaña o en el lugar que más nos guste y también de tener cuidado con la...
¿Te puedes bañar en la playa o en la piscina durante el embarazo?, ¿puedes tomar el sol? Con el verano llega el momento de disfrutar de las ansiadas vacaciones, de relajarse y...
¿Quieres perder peso y cuidar tu salud? Tienes que descubrir las propiedades del apio y todos los beneficios que te puede aportar. En este post te contamos por qué consumirlo y te...
Llega el verano y también la época en la que más tomamos el sol, por eso es importante cuidar más nuestra piel y nuestra salud. Según la Asociación Española Contra el Cáncer...
Viajar es un placer y más ahora con el buen tiempo, pero si hacer un crucero es una de tus peores pesadillas, siempre pides viajar de copiloto en el coche o te...
La preocupación por comer bien y de forma saludable no es de ahora. A todos nos gusta cuidarnos y sentirnos mejor. Sin embargo, las prisas nos hacen recurrir a alimentos ultraprocesados que...
Imagina que te vas de viaje y quieres escribir un diario para recordarlo todo. Puedes crear un mapa mental partiendo de una idea central, por ejemplo, viaje a Tailandia, y hacer ramificaciones...
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